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番茄烧豆腐

番茄烧豆腐

番茄是大众食品,它自身所含的微生物非常丰富,对促进人体健康有非常好的功效。同时,它还对美容、减肥起到一定地功效,现介绍一道家常美食,供大家参考。

材料:豆腐1长块,番茄1个,瘦肉110克,葱1根
调味料:1.酱油少许,料酒少许,淀粉少许
              2.酱油2大匙,糖半大匙,白胡椒少许,清水半杯
              3.水淀粉1大匙

做法:1.豆腐先沿长向一切两半,在横切成8小块,用热油煎至上色盛出。
          2.瘦肉切片,拌入调味料1略腌;番茄切片,葱切小段。
          3.用2大匙油炒散肉片,肉色变白时加入番茄、豆腐和调味料2烧入味。
          4.加入葱段和调味料3,待入味且汤汁微稠时盛出即可。



(正好看到关于番茄的书,介绍一个给大家)
 

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