韩式风味之煎西葫芦饼


原料:
西葫芦1个·鸡蛋1个·小青辣椒1个·面粉30克·小红辣椒1个·香油适量·盐2克·葱末适量·糖5克·蒜蓉适量·酱油一茶匙·白芝麻均适量
做法:
这道西葫芦饼制作简单,煎西葫芦饼不需要太多的料理技巧,并且西葫芦饼制作时间短,营养也非常丰富。
1、将西葫芦洗干净,切成片,均匀的撒盐调味。
2、鸡蛋打散,将红辣椒和青辣椒横切成椒圈。
3、将西葫芦蘸上面粉,再蘸蛋液。
4、平底锅内油六成热,调成小火,将做好的西葫芦片放入锅中。
5、煎熟一面后,将红辣椒圈和青辣椒圈码放在西葫芦片上,翻面再煎。煎至西葫芦饼两面金黄。
6、将葱末、蒜蓉、酱油、糖、香油、白芝麻做好的调料放在调料盘中。配以煎好的西葫芦饼蘸着吃。
营养成份:
西葫芦有除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效。可用于辅助治疗水肿腹胀、提高免疫力,并具有清热利尿的作用。
小贴士:
西葫芦片切成0.5厘米左右,易熟而不变形,太薄容易变软口感和形状都不好。太厚的片不容易熟,可外边的颜色却已经变深。西葫芦不宜生吃,所以一定要做熟。